卵巢不调养，女人老得快！这些方法，让卵巢“永葆年轻”“爱游戏app官方下载”

　本文摘要：对于女性衰老与卵巢的关系，网络上流传着种种说法，“卵巢老一岁，女人老十岁”、有“卵巢调养好，能让妇女回归少女”……于是，为了让卵巢更年轻，生活中有不少女性会选择美容院的卵巢调养项目来调养卵巢，可是卵巢调养项目靠谱吗？南方医科大学珠江医院妇产科副主任王雪峰表现，从医学的角度上来讲，选择卵巢调养项目须审慎。

对于女性衰老与卵巢的关系，网络上流传着种种说法，“卵巢老一岁，女人老十岁”、有“卵巢调养好，能让妇女回归少女”……于是，为了让卵巢更年轻，生活中有不少女性会选择美容院的卵巢调养项目来调养卵巢，可是卵巢调养项目靠谱吗？南方医科大学珠江医院妇产科副主任王雪峰表现，从医学的角度上来讲，选择卵巢调养项目须审慎。南方医科大学珠江医院妇产科副主任王雪峰美容院的卵巢调养项目可能存在宁静问题“美容院的卵巢调养项目一般是接纳精油推拿方式，这类方法能改善血液循环，使得皮肤增加弹性，可能会让皮肤状态更好，但对于卵巢可能起不到调养的功效。”王雪峰认为，从医学角度上来讲，市面上美容院的卵巢调养项目没有经由临床验证，且还可能存在宁静问题，所以女性切勿盲目选择。

“门诊中也遇到一些患者为了提升卵巢功效购置一些美容院的卵巢调养项目，效果调养项目做完却泛起了月经失调等问题。”中年女性该如何正确举行卵巢调养？对于想调养卵巢的女性，王雪峰建议先到医院通过医疗方面的诊断，例如查激素的基础内排泄、做妇科B超级等来充实相识当前的卵巢状态，凭据相关情况举行相应的调养。另外，王雪峰建议中年女性在日常生活中可以通过服用天然的维生素E，或者服用辅酶Q10（100毫克或200毫克一天）来调养卵巢。

这是因为人体在代谢的历程中容易发生大量的氧自由基，这些氧自由基会对卵巢发生一定的损害作用。而维生素E与辅酶Q10则具有抗氧化自由基的作用，因此服用天然的维生素E以及剂量较大的辅酶Q10对延缓卵巢功效衰退很是有资助。纪律且适量的运动对于卵巢也有调养作用有不少网友均表现：运动对调养卵巢也有资助作用。

对于此类说法，王雪峰表现认同。“从医学的角度上来讲，运动能改善全身的血液循环，而卵巢功效的维护有很大一部门取决于卵巢血运，所以纪律且适量的运动对卵巢调养是有资助作用。”不外，对于运动调养卵巢的方法，王雪峰推荐女性接纳慢跑等纪律的有氧运动，而且提醒女性切勿接纳超强度或超负荷的运动。因为超负荷或高强度的运动，对于卵巢的调养可能会起到反作用，严重的甚至还可能令女性泛起闭经、月经失调等问题。

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