精致女孩第一步——被迫在家也要好好看待自己的头发

　本文摘要：宅在家里半个月不出门的列位小仙女，出门次数骤降，天天吃了睡睡了吃的生活是否自在逍遥呢？相信对于许多女人，尤其是长发女人来说，不用出门就意味着不用洗头，因为长发要洗一次实在是太贫苦了，在家里扎个丸子头，一过可能就是一周……可是！这样虽然利便，如果长时间不洗头，不仅会增加头皮屑，还会使头皮发炎，严重点会引起脱发掉发等急病。经常不洗头，会使头皮笼罩大量的油脂排泄物，而这些正是细菌生长的好地方，倒霉于身体康健。

宅在家里半个月不出门的列位小仙女，出门次数骤降，天天吃了睡睡了吃的生活是否自在逍遥呢？相信对于许多女人，尤其是长发女人来说，不用出门就意味着不用洗头，因为长发要洗一次实在是太贫苦了，在家里扎个丸子头，一过可能就是一周……可是！这样虽然利便，如果长时间不洗头，不仅会增加头皮屑，还会使头皮发炎，严重点会引起脱发掉发等急病。经常不洗头，会使头皮笼罩大量的油脂排泄物，而这些正是细菌生长的好地方，倒霉于身体康健。

正好难过闲在家里没事干，平时着急上班上课，只能急忙了事的洗头大事，不如趁着这次时机好好打理自己的头发吧。所以，无论是从康健角度，还是从漂亮的角度，长时间不洗头都是差池的，尤其是对于自己油脂排泄旺盛或者发质细软容易打结的女人而言，如何洗头更科学就成了很是重要的问题，在这里，时尚姐给大家准备了一些洗发护发小Tips，希望大家在这次特殊的假期里也能好好看待自己的头发，不要放弃色泽照人每一天~女明星也在焦虑脱发问题脱发原本只是上了年龄的中年男性的大敌，而现在由于生活节奏、作息习惯等，也逐渐成为了90后95后面临的严重问题，就连漂亮感人的女明星也不能免俗。

在湖南卫视节目《我家那闺女》之中，王鸥在上台之前，就拿起一个神秘的小盒子，往自己发际线处轻轻拍打涂抹，一边拍一边嘴里还小声念叨“我的发际线……”而这款拯救发际线的秘密武器，正是现在突然火爆美妆圈的发际线粉，用类似于散粉的质地，拍打在发际线周围，就能填充因为脱发看起来稀疏的头发，而且看起来很是自然。如果连玉人王鸥、倪妮都不得不重视脱发问题和发质问题，我们这些普通女孩岂非不应该重视吗。

如何养出一头乌黑亮丽，强韧有光泽的秀发，从如何洗头到食疗，恐怕是每个女孩一生都要花时间去钻研的事情。日本天皇御用美发师教你洗头的正确方式日本天皇的御用美发师大场隆吉，日前到场了一个日本的综艺节目，在这个节目上，他首次披露了一些洗发护发的技巧，看了这些技巧，我才终于发现，原来这么多年，我的头发都白洗了。.1、预洗一般我们大部门人洗头都是直接用水湿透头发就开始揉搓洗发水了，但其实这是不够的。在洗发水之前，要举行充实的预洗，就是长时间举行冲洗，这样不仅可以去掉头发上粘的脏工具，也是促进洗发水起泡的基础，一般至少要在两分钟左右。

而且洗发时候要注意水温，水温控制在38度左右，不要太高，以免伤害头皮。2、起泡预洗完以后，是不是大部门仙女就直接用洗发水在手中起泡，然后涂抹在头发上揉搓一会就冲掉了，前后也就是两三分钟，将起泡和揉搓历程混为一谈是最常见的错误，起泡是起泡，揉搓是揉搓。其实真正的洗发需要至少五分钟以上的时间。起泡历程，不是将洗发水挤得手上或者头发上揉搓出泡，正确的做法是将首先将洗发水涂抹在发根，重新皮开始涂抹至所有发丝，然后开始起泡，手法是用手将头发带起来，上下小幅度摇晃，这样可以将空气送入头发和发根之间，使用空气起泡的原理，头发被泡沫完全笼罩，起泡的历程才算竣事。

3、推拿凭据他的说法，一般我们的搓洗方法，往往因为力气太大，摩擦力过大，会损伤头皮，长此以往，会损害头发的再生能力，因为在洗头时候，一定要注意力道的控制。重点应该放在头皮的推拿与深度清洁，如果在头发发丝上投入过大的力道，反而会损伤发质。首先用手指盖住耳朵，用指腹轻轻按住头皮，然后弯曲手指第二枢纽，从第二枢纽往下揉按。只管的轻柔，用画圆一样的方法按压，幅度不能太大，可以把头想象成一颗水蜜桃去掌握力度。

一定要注意从发际线周围到头顶没有遗漏的去揉按头皮。然后重新的后部到顶部，充实地温和地推拿整个头皮，如果泡沫不够了，需要实时起泡而且增补泡沫，才气保证毛囊的清洁与康健。4、干发不知道是不是有女人喜欢自然晾干，以为这样才最不伤头发，其实这也是错误的，大场隆吉说，如果不吹干，就相当于没有举行干发措施，这样的话会导致细菌繁殖，还会导致头皮发痒，或者引发炎症，所以一定要有正确合理的干发措施。

虽然并不是大家都能买得起戴森吹风机，但其实只要使用方法合理，普通的吹风机也能起到不伤头发吹干头发的作用。首先，用毛巾包住住头发，然后只管不摩擦头皮温柔推拿，同时吸收水分。然后从最难干的地方开始吹干头发，也就是从后脑勺的部位往前吹。

最后，用热风将头发吹至九成干后转凉风。降温来使舒张的角质层收缩，这样吹出来的头发就会更有光泽。

最后，来看看老师的方法宁静日自己的方法洗头的对比，是不是显着越发柔顺有光泽呢？重新发Spa到食疗，美发方法大百科1.头发spa头发水疗是指使用头发水疗剂对头发举行照顾护士，头发水疗有效增强头发的营养身分，让头发马上顺滑亮泽，护发效果很是显著。对于恒久烫染，头发受损很是严重的受众群体来说，头发spa可谓是救命良药。

头发水疗适合严重干枯的发质的用户，而头发水疗所使用的水疗剂。如果去专业的美发店，你说需要做一个头发spa，伙计就能get到你的意思啦。2.护发精油护发精油是指在日常洗头之后，吹干，感受头发分叉比力多，毛躁的时候，在干法状态下，涂抹的一种护发产物，滋润效果立竿见影，平时需要出门的时候抹一下，也是不错的选择。

好比日本Honey这款护发精油，就属于身分比力天然，油性较弱，适合春夏使用的一款护发精油。尤其对于卷发烫发的人群来说，由于其中添加了弹力素，对于保持头发的造型，不塌，也有着很是显着的作用。3.食疗小时候，不知道你们有没有这样的传言，女孩子要多吃鸡翅，这样就能会梳头……这恐怕也是中国传统以形补形看法的一个缩影吧，可是食疗护发并非完全没有科学依据，有一些食材是已经被现代医学证明对改善头发发质有作用的，列位小仙女不妨试试看。如果头发发梢分叉是由于油脂排泄失调，营养到达不了头发末梢造成的，这种情况下可适量的多吃蛋黄、精瘦肉和海味食品，资助改善油脂的正常排泄。

头发发黄和体内缺锌、缺铜、缺钙等都有关系，可以多吃鲜奶、海带、花生等富含钙、卵白质的食品。头发干燥无光泽是因为头发失去水分和油脂的滋润，贫血、低钾也会造成头发干燥，可以适量多吃点动物肝脏、核桃、芝麻等食品。希望列位对头发上心的小姐妹们，都能够趁这次假期，好好的护发，希望春暖花开之时，大家都能美美地相见。

文/蒲燚微信民众号：iTrendsGZ一个接地气，唔使扮嘢的时尚生活指南。

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